Bienvenue chez Jeûne Rand'Océan
Je suis Valérie, organisatrice et animatrice de Jeûne et Rand’Océan, labellisée depuis 2017 par la Fédération Jeûne et randonnée. Je vous accueille à Pornic et Mesquer où je vous propose un jeûne « les pieds dans l’eau » et de superbes randonnées en bord de mer. Tous les jeûnes que je propose sont diététiques de type Buchinger avec jus, tisanes et bouillons. Je tiens à vous offrir un jeûne convivial et en toute sécurité en petit groupe dans un très beau gîte avec piscine à 800m de la plage pour vous reposer et surtout des activités que vous trouverez nulle part ailleurs : une thalasso pour vous chouchouter, ou une sortie en mer sur un voilier pour vous évader. Je vous accompagne dans cette belle aventure dans la bonne humeur, avec professionnalisme et dans le respect de chacun.
Tous les séjours sont proposés pour des personnes en bonne santé et ayant la capacité de randonner
Une expérience enthousiasmante, encadrée et sécurisée.Une expérience à la portée de tous
Le jeûne
Jeûner, c’est une pause dans notre vie, une parenthèse de quiétude pour régénérer et réparer notre organisme.
La préparation
La préparation consiste à préparer « le terrain » petit à petit… pour arriver à une alimentation vitalité.
Une journée type
Un programme journalier adapté alternant activités et temps libres pour profiter au mieux des bienfaits du jeûne.
Les massages
Différents massages sont proposés. Un temps pour vous, un temps pour tout lâcher pour renforcer les effets du jeûne.
Nulle part ailleurs
Durant votre séjour, une soirée spéciale est programmée… Thalasso ou une sortie mer sur Le Corsaire de Retz.
Choisissez votre séjour
Deux sites remarquables pour des randonnées en douceur et un bol d’air assuré en Loire-Atlantique à Pornic ou Mesquer.
Pornic | Villa Océan
Ce joli village balnéaire, le plus méridional des ports de Bretagne fait face à l’Ile de Noirmoutier.
Le paysage alterne entre falaises, belles plages, petites criques et pêcheries.
La nature y est très préservée, pas d’immeubles pour gâcher la vue sur l’océan !
Mesquer-Quimiac | Gîtes du bas Lipour
Côté terre et côté mer, Mesquer-Quimiac vous offre des panoramas variés .
Idéalement située au cœur des marais du Mès, second bassin salicole des marais salants et ouvrant sur l’océan Atlantique à travers ses pointes et plages.
Mesquer-Quimiac est une station où il fait bon vivre !
Des jeûneurs ravis
Chanson d’un jeûneur écrite lors d’un séjour et offerte pour Valérie
Chanson d’un jeûneur
Vous avez besoin d’un renseignement sur le jeûne, une question sur les hébergements, contactez moi.
Sur ce site vous trouverez toutes les réponses à vos questions : Qui suis-je ? Pourquoi jeûner ? Comment bien préparer son jeûne ? Comment se déroule la semaine et la journée ? Quels sont les activités et massages proposés ? Les dates et lieux des séjours. Et si vous avez besoin d’un renseignement sur le jeûne, sur l’hébergement ou tout simplement vous vous posez des questions, je suis là pour y répondre et vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche de jeûne.