📞 Valérie Perraud Morel 07 86 15 38 44
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Vous envisagez de faire un séjour de jeûne en Bretagne Sud, et vous vous posez des questions ? Je suis là pour vous accompagner de votre réflexion jusqu'à la réalisation.

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Questions sur le Jeûne ?

Bienfaits, préparation, descente alimentaire et contre-indications : tout est expliqué.

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Découvrir les lieux ?

Explorez la Villa Océan à Pornic ou les Gîtes du bas Lipour à Mesquer.

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Curieux des activités ?

Sortie en mer, thalasso, massages et ateliers qui rendent le séjour unique.

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⚠️ Avant toute inscription, il est impératif d'appeler Valérie au 07 86 15 38 44 pour vérifier qu'il reste de la place pour le séjour choisi.

🌊 Pornic
🌿 Mesquer
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Valérie Perraud Morel

Valérie Perraud Morel

Organisatrice & Accompagnatrice

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Téléphone 07 86 15 38 44
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Email contact@jeuneetrandocean.com
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Siège Social

23 rue André Louerat
44210 Pornic

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N'hésitez pas à m'écrire pour une pré-inscription ou pour toute question. Je vous répondrai avec grand plaisir dans les plus brefs délais.






    Des doutes ?

    Foire aux Questions

    Faut-il se préparer physiquement avant le séjour ?
    +
    Oui, c'est même essentiel ! Une phase de "descente alimentaire" de quelques jours est indispensable pour préparer votre organisme en douceur et éviter les désagréments les premiers jours de jeûne. Pas d'inquiétude, je vous fournirai un protocole détaillé et très simple à suivre lors de votre inscription.
    Puis-je participer si je n'ai jamais jeûné ?
    +
    Absolument ! La méthode Buchinger (jus le matin, tisanes, et bouillon le soir) est reconnue comme l'approche la plus douce et la plus accessible pour un premier jeûne. L'énergie du groupe et mon accompagnement au quotidien vous aideront à franchir ce cap en toute sérénité.
    Que dois-je prévoir dans ma valise ?
    +
    Prévoyez des vêtements très confortables pour les temps de repos au gîte. Pour l'extérieur : de bonnes chaussures de marche (déjà "faites" à vos pieds de préférence), un coupe-vent imperméable, un petit sac à dos (pour l'eau et vos affaires lors des randonnées), et bien sûr... votre maillot de bain pour la thalasso ou la piscine !
    Je suis un traitement médical, puis-je venir ?
    +
    Les séjours de jeûne que j'organise s'adressent aux personnes en bonne santé. Si vous suivez un traitement médical régulier ou si vous avez des antécédents médicaux particuliers, un avis médical favorable ou un certificat de votre médecin traitant sera obligatoirement demandé avant la validation de votre inscription.