À propos de Jeûne et Rand'Océan

Qui suis-je ?

Je suis Valérie, heureuse jeûneuse depuis 2010 à raison de deux fois par an, organisatrice et animatrice de nombreux stages de jeûne par an depuis 2017, je suis engagée à faire de votre séjour de jeûne, une expérience inoubliable.

Pétillante, bienveillante et joyeuse j'ai toujours à cœur d'écouter les personnes que j'accompagne.

Ce que j'aime dans la vie ? Découvrir, apprendre, rencontrer, avancer, toujours dans la joie et la bonne humeur ! J'aime découvrir les pays étrangers à cheval, lire, la musique, l'art, le cinéma et suis fine gourmet... Tout ce qui permet de se réjouir ou de vivre de belles émotions !

J'aime toucher un peu à tout car je crois que ce qui me fait vibrer, c'est d'expérimenter et de me dépasser !

Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire partager ma passion !

Comment je découvre le jeûne ?

Suite à une très grosse chute de cheval, 3 années se sont passées douloureusement, avec comme nouvelle compagne une tendinite à l’épaule droite, au coude jusqu’à la main… La dernière année a été plus qu’éprouvante puisque j’ai dû arrêter ma passion et vendre mon cheval.

Après les infiltrations sans effets, l’opération était inévitable, mais à la suite d’un article de presse sur le jeûne en Allemagne en 2010, je décide de me documenter sur ce sujet. Et parce que rien ne remplace l’expérience, j’ai senti instinctivement que je devais « vivre » un jeûne.

Dès le 4ème jour de ce jeûne, j’ai constaté une réduction significative des douleurs et retrouvé une mobilité au niveau de mon avant-bras ! Bluffée par ces résultats, j’ai décidé de retenter l’expérience 6 mois plus tard. Cette deuxième semaine de jeûne m’a permis de retrouver une mobilité complète et d’éliminer définitivement toute douleur !

C’est à ce moment que j’ai décidé de jeûner 10 à 15 jours deux fois par an, pour maintenir ma santé.

2ème événement

En mars 2020, dès le début du premier confinement j’ai été touchée par la COVID19. J’ai passé deux semaines alitée, épuisée, avec des difficultés respiratoires et surtout un manque total d’énergie. 15 jours après la crise j’ai pu me lever et reprendre des activités simples, mais même jardiner 1h était toujours très fatigant.

Plusieurs semaines après, toujours quelques séquelles et je n’avais toujours pas retrouvé ma vitalité de base. Forte de mon expérience du jeûne et ressentant ce besoin pour mon corps, fin mai j’ai décidé de jeûner, avec la possibilité de m’arrêter en cas de trop grande fatigue.

Après quelques jours difficiles au niveau du souffle, j’ai pu au 6e jour constater la disparition de tous mes symptômes et le retour de mon énergie !

Mon Parcours

L’idée d’organiser moi-même des séjours de Jeûne et Randonnée pour accompagner les personnes à se sentir bien dans leur corps et esprit, est devenue une évidence pour moi.

J’ai alors complété mon expérience par une formation spécifique auprès de la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée) et en école de naturopathie qui m’a permis d’obtenir le label de la FFJR pour mes séjours.

• Titulaire du diplôme Accompagnateur de randonnée pédestre
• Label Fédération Jeûne Randonnée
• Diplôme de secourisme, premiers secours PSC1
• Formation en PNL 1er et 2e niveau, management, cheffe d’entreprise
• 15 ans de développement personnel et formation continue dans divers domaines

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